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A Dança como meio Terapêutico
2010-04-07
“A dança reúne características fundamentais para a realização do humano enquanto indivíduo, ou seja, dá origem ao conhecimento do corpo, da relação psique-corpo e ao conhecimento de si. Actua no corpo anatómico, no corpo social e no corpo psíquico do homem. A gestualidade, a movimentação, a criatividade e a expressão, são partes de sua estrutura.
Com a convicção de que cada pessoa é um dançarino em potencial, a dança vem com o objectivo de ajudar o homem moderno a encontrar uma relação corporal com uma totalidade da própria existência.
Neste sentido, o uso de repetição é normal. Os movimentos devem incluir todo o corpo, e não se deve exigir precisão para não impor restrições à individualidade. A aprendizagem da dança desde suas primeiras etapas, tem como principal objectivo ensinar formas de viver, mover-se e expressar-se no ambiente que rege a vida.
A criatividade é estimulada no sentido de que todos possam ir criando e improvisando os próprios movimentos, suas próprias coreografias, descobrindo novos movimentos, outras possibilidades de aberturas das articulações do corpo, outros ritmos.
A dança fluindo de dentro, fortalecendo e estimulando a criatividade, o desenvolvimento da auto-imagem e da autoconfiança.
À medida que conhecemos os conteúdos presentes no corpo, podemos redimensionar atitudes, reconhecer necessidades, explorar novas percepções e transformar a qualidade da própria vida e, quando integrada ao quotidiano da pessoa, fornece novos níveis de sensibilidade, percepção e consciência.
Deste modo, dança é uma forma de expressão artística que está relacionada com a cultura de uma sociedade num determinado momento histórico. Este contexto gera, certamente, influência sobre a manifestação de gestos e movimentos livres de cada indivíduo, constituindo uma dança particular repleta de conteúdos, que podem ou não ser percebidos. Neste sentido, o corpo é um meio por onde emoções afloram e estímulos são captados.
A experimentação de diversas formas de dança e de dançar pode proporcionar, a nós alunos, a oportunidade de perceber as manifestações de nossas emoções além de nos permitir reflectir a respeito do potencial terapêutico da dança.
Por fim, a dança é uma forma de emancipação para as pessoas quando tratada metodologicamente como fonte de conhecimento. Portanto a relação terapêutica é aquela que reconhece que ao paciente cabe o desejo de cuidar-se. O terapeuta é um instrumento para auxiliar a pessoa a compreender-se como agente de sua própria vida.”
Autores: Roberta Ferreira Soares, Maria Carolina Vita Nunes e Rosangela Lodi Queiroz
Deste modo, podemos concluir, que dançar faz bem e recomenda-se… ;)
“No pares, sigue, sigue…no pares !!!”
Pedro Barros
